天缘博客

前面介绍过Windows 7自动备份设置，本文介绍如何从Windows 7的备份文件中手动提取文件，这也是使用Windows 7备份系统必须学会的一招。手动提取文件也同样包含三种格式的备份：还原点、自动备份和映像文件提取，天缘把他们全部归入备份文件理解了，最后一个映像提取，暂未作试验，理论上应该可以，以后再做补充。

一、从Windows 7还原点提取文件

这里主要将已经删除的文件提取，如果文件目前仍未删除，则只需要在该文件上鼠标右键-》属性，选择版本里进行版本回退即可，如果是删除了的文件，请确保你仍然知道该文件的保存位置，起码应该知道原来的保存驱动器，比如是C盘D盘还是E盘，然后使用以下方法提取。

1、在该驱动器上，点击鼠标右键-》选择属性，点击以前的版本(注：版本回退来自还原点或Windows备份)。

2、查找定位丢失的文件，在上图的还原点中选择最有可能存在该文件的还原点，然后点击下面的打开按钮，如下图：

上图就是还原点中的文件列表，根据记忆定位到原来的存储目录下，如果不记得路径，可以在资源管理器中进行搜索（上图箭头位置）。找到文件后，直接用鼠标拖拉到其他保存位置，或复制粘贴出来即可。

二、从Windows 7自动备份提取文件

从Windows 7的自动备份中提取文件，建议优先使用控制面板-》备份和还原中的还原向导进行，如果当前计算机已经不是Windows Vista或Windows 7，那么可以通过以下方式手动提取文件（当然了，是Windows 7仍然可以使用以下方法提取）。打开保存备份的位置（这个位置就是前面文章里设置的保存位置），根据需要提取文件的可能日期点开对应的文件夹，如下图，可以看出都是.zip格式文件。

这个需要每个点开找，要么就是全部都给解压出来再找，单个文件可以直接用鼠标拖拉出来，但如果超过200MB的文件，Windows 7会切分成多个.zip包。如上图：

由于压缩包内的文件命名都是相同的（只是大小可能不同），所以无法一次解压完成，需要按照顺序点开，然后统一解压到一个文件夹（自己创建）下面然后再合并：

1、解压一个命名一个，按照顺序从1开始累加，比如上图的天线宝宝在两个压缩包里有，则可以命名为tx1.rmvb、tx2.rmvb，其他格式文件类似处理。

2、解压完成后，再单击打开cmd命令提示符，定位到解压文件夹下，输入并运行：

copy /b tx*.rmvb tx.rmvb

这样就可以把上面文件组件合并成一个，实际使用tx*.rmvb需要替换成你保存的文件名和扩展名，如下图：

三、从Windows 7映像提取文件

按照Windows 7约定，无法选择单个项目进行还原，只能通过控制面板、或高级启动选项中进行还原，可以还原后再恢复数据，不过还是有些麻烦。由于映像备份是个vhd格式文件，应该加载到虚拟机、虚拟光驱或者转化成ISO后再恢复，不过暂未测试，有经验的可以补充一下*_*。